Život podľa seba

Po 15 rokoch zavíta európska krasokorčuliarska elita opäť do Bratislavy. Hlavné mesto Slovenska bude od 27.– 31. januára  hostiť ISU majstrovstvá Európy v krasokorčuľovaní 2016. Počas piatich dní čaká divákov na Zimnom štadióne Ondreja Nepelu jedinečný zážitok. O cenné kovy budú bojovať ženy, muži, tanečné páry i športové dvojice. Vyvrcholením bude tradičná gala exhibícia.  Takže upraviť ľadovú plochu sadnúť na svoje miesta a vychutnať si čaro krasokorčuľovania. Predsa len viete si predstaviť koľko driny si tento šport vyžaduje :) uuuuffff až mi zle zostalo ... Túto akciu som navštívila hneď v jej začiatkoch spolu s mojimi žiakmi :) a pekne sme ich povzbudzovali :) Videli sme pár súťažných jázd krasokorčuliarok a tlieskali sme im o sto šesť :))) Nie vždy im to vyšlo ale ... skúste to Vy reálne a koľko ráz spadnete :)  Rozhodcovia využili svoju 20 min. pauzičku :) keď sa upravoval ľad. A my sme si zatiaľ chvíle spríjemnili slovenskou hudbou, ktorá hral

Viete ako sa to hovorí :  Vek je len číslo :) Som rada, že môžem svojím blogom podporiť môjho otca :) a toto krásne podujatie. Práve v tomto období sa koná už 5. ročník bežeckých pretekov z názvom "ČSOB zimná séria 2016".  Môj otec sa v kategórií M60 tento rok okrem ČSOB Marathon 2016 (ktorý navštevuje od jeho začiatku) rozhodol zapojiť aj do tejto akcie :) a ako správna dcéra ho chodím podporovať pri trať. Zabezpečujem foto a video dokumentáciu :) Zimná séria obsahuje 3 základné termíny behov. Prvý už bol na nábreží nákupného centra Eurovea.  A fotky, ktoré vidíte sú už z krásneho behu v prostredí Slovakia ringu v Orechovej Potôni :)  Napriek tomu naozaj zimnému počasiu sa na behu zišlo naozaj dosť bežcov :) Celý areál je naozaj pekný :) aj keď bol celý zasnežený. Aspoň vynikli "farebný" bežci :) Celú túto sériu moderuje známi moderátor Roman Juraško, poznáte z relácie Teleráno :) Okrem neho sa ukázali aj známi ľudia v bežeckom oblečení a

Práve teraz sa nachádzame v plesovej sezóne. Čo znamená, že aj ja som takejto udalosti zúčastnila :)  Nikdy ma takýto typ zábavy nebavil.  Ale asi starnem :))) Počas víkendu som teda zašla spolu s partnerom na ples. Nebol tu predpísaný dress code. Takže účastníci sa nemuseli obmedzovať a  stačilo zvoliť tradičné spoločenské oblečenie :)  Nemám rada dlhé šaty. Sama som maličká :) a potom vyzerám ako  "utopená" :))))) Vybrala som si moje najobľúbenejšie šaty :) hlavne sú strašne pohodlné a veľmi dobre sa v nich tancuje :) Nejdem na ples ako na módnu políciu, ale predsa sa zabaviť :) a oddýchnuť si .... Šaty som skombinovala s klasickými čiernymi topánkami - úplne pohodlné a tanečné a čierne silónky :) celkovú vizáž som zvolila typickú pre mňa :) v jednoduchosti je predsa krása :) Takže nič náročného :))) Vlasy milujem rozpustené strašne sa mi nepáči na mne keď mám vypnuté vlasy dohora. Podľa mňa mi strašne pridávajú roky :))) Tak teda vykročme v

Nedávno som navštívila tento obchodík v Eurovei v Bratislave. Často sem nechodím, no keď tu zavítam tak kupujem zásadne len pár veci :) prikladám foto ... Med je potravina, na ktorú nedám dopustiť. Nadarmo sa včelí med nenazýva tekuté zlato :) Med obsahuje: Voda, bielkoviny, sacharidy, vláknina, horčík, fosfor, draslík, mangán, zinok, železo, sodík, selén, vápnik, vitamín B, C a kyselinu pantoténovú. Med obsahuje aj ďalšie zložky v závislosti  od ročného obdobia, od druhov rastlín a aj od lokality zberu.  Ja med priam milujem a používam ho všade kde sa dá. Najmä mesto cukru. Keďže vôbec necukrím ... Med je úplne super na hrdlo, čo pri mojej práci je priama voľba pri liečbe hlasiviek. Aj teraz po sviatkoch  je med u mňa  najvyhľadávanejšia potravina. Presne som ten kávový typ :) Teda inak povedané ráno na zobudenie potrebujem šálku kávy :) a potom počas dňa pijem už len čaj. Najčastejšie mám rada zelený, čierny alebo bylinkový čaj :) ale niekedy aj rada exper

Konečne víkend :) strašne sa teším na tento víkend ... Mám na pláne veľa pekných chvíľ ale nechcem to zarieknuť :) takže pssst ! V postoch Vás samozrejme budem informovať. Aktuálne info dávam vždy na môj Instagam . Stručne mňa čaká typický víkend. Oslava kamky :) určite nejaká party žúrka bude a potom pohoda a chill s priateľmi  :) Prvý týždeň v práci v tomto roku bol doslova hard work :) Všetko som stíhala, ale išlo mi to strašne pomaly a doslova som musela každý deň hypnotizovať hodinky :) samozrejme čas nejde urýchliť, takže to bolo bez výsledku :) Moji žiaci boli oddýchnutí takže sme si užívali "posviatkovú" pohodu v škole :) I keď pomaličky sa nám blíži polročne vysvečko :) preto začíname pomaly pridávať tempo :) Do nového roka som si dala záväzok cvičiť, myslieť pozitívne a menej sa stresovať, veď život je vtip :))) a môžem povedať, že zatiaľ sa mi to darí :) A Vy ste ako "bojovali" tento týždeň ? by ViErKa16

Tak toto jedlo som ochutnala až teraz. Nikdy som nemala za potrebu jesť predsa surové mäso :) Veď nie sme v praveku, aby sme jedli surové mäso ako keby sme nemali oheň ? No ale v živote treba vyskúšať všetko, tak som teda do toho išla :))) V jednej z bratislavských reštaurácii sme si dali klasický Tatársky biftek ľudovo nazývaný "tatarák" Pri tomto jedle je to asi tak, že buď si ho zamilujete na prvý pohľad alebo sa tomuto jedlu vyhnete šíííírokým oblukom :) Takže hodnotím to tak: surové mäso je surové mäso a nie pre každého je to to pravé orechové :) Ja som tiež bola proti tomu, ale dobre, že sa odhodlala a vychutnala som si tatarák ako sa patrí :) Základom dobrého tataráku je hovädzie mäso zo sviečkovej, ktoré sa na jemno naškriabe.  K takto pripravenému mäsu sa pridávajú koreniny na dochutenie a nemôžete zabudnúť na papriku :)  Všetko sa však zavŕši až surovým žĺtkom :) a tak priatelia toto bolo aj na mňa dosť :) Všetko sa to zmieša a následne sa na

Každý si vychutnáva prázdniny po svojom :) A keďže sú to zimné prázdniny, tak ich treba tráviť nejakou zimnou "aktivitkou" :))) Ja milujem korčule, korčuľovanie ... A preto som sa rozhodla, že tieto  prázdniny naplno využijem a okrem vyjedania koláčikov :) si darujem pod stromček aj trochu potu, športu :)  Neskutočne výborný pocit :) Som plná eufórie, radosti a šťastia :) Normálne cítim ako sa mi v tele vyplavujú endorfíny :) Zajtra budem asi cítiť svoje nohy viac ako inokedy. No za ten pocit to stojí.  Príroda vie spraviť ozaj krásne divadlo :) a zo snehom, vločkami to zjavne pani zima vie :) Keď zamrzne prírodná vodná nádrž - priehrada je to úplne iné korčuľovanie ako na umelých plochách, ktoré sa teraz nachádzajú v slovenských mestách :) Jednoducho sa necháte unášať rýchlosťou Vašich korčúľ :) Čerstvých  - 7 stupňov dalo trochu organizmu zabrať, jemne nás zohrievalo aj zubaté slniečko :) ale všetko sme zvládli. Úplne som sa počas môjho dvojhodinového kor

Práve teraz píšem svoj prvý článok v roku dvetisíc šestnásť :) a som z toho nesmierne šťastná :))) Teda nepočítam článok v ktorom som hodnotila posledný deň v roku a zmapovala celý príchod Nového roka - tento článok musel logický uzrieť svetlo sveta práve prvý januároví deň.  Začíname nový rok 2016 teda niečo nové, iné... a každý si určte dal nejaké predsavzatia, ciele, ktoré do budúceho roka chce splniť :) Ja osobne si nič takého nedávam. Vidím to totiž ako zbytočnú vec. Veď zmena ktorá má prísť aj tak môže prísť počas celého roka, veď 365 dní je dlhá doba :) Aj podľa psychológie je to zbytočný tlak na organizmus. Však plány a sny sú niečo úplne iné. Nový rok začíname s novým diárom, ten mám aj ja... a tiež pár plánov v ňom :) človek by si mal dať vždy nejaký cieľ, ktorý chce dosiahnuť :) Hoci kedy nemusí to byť práve teraz na Nový rok, i keď ľudia to vnímajú ako niečo prelomové. U mňa je to tak, že najprv mám sny a to sú následne aj moje ciele, ktoré sa snažím zboriť :)

Priatelia Vítam Vás na mojom blogu v roku 2016 :) Dnešný prvý deň tohoto roku a môj prvý článok :) Do Nového roka 2016 Vám prajem všetko len to naaaaaaajlepšie nech sa Vám darí, nech sa Vám plnia sny ... Aby ste žili život podľa seba a ani podľa toho ako Vám povedia ostatní ... Nech sa Vám splnia všetky novoročné predsavzatia :)))) Keď sa však ešte na chvíľku vrátime do starého roka :) Ako ste prežili posledné hodiny, minúty, sekundy roku 2015 ??? Ja som počas Silvestra bola napoly doma a na námestí v meste Prievidza :) Doma to bola typická klasická papučová kultúra :) spríjemnená dobrým jedlom, hudbou, vtipkami :) Na námestí sme zažili fakt perfektný oficiálny hudobný ohňostroj :) ktorý mňa prekvapil peknými efektmi a hlavne svojou dĺžkou  :) Natočilo som Vám aj video - taký zostrih, takže môžete pozrieť ako to vyzeralo  :) A teraz náš Silvester 2015 vo fotkách :) Na námestí som bola s mojou sestrou Aduliksun . Úžasná atmosféra, dj, ktorý púšťal