Začal sa nový rok a s ním mnohí spájajú aj nové výzvy. Toto nie je môj prípad. Ja keď sa rozhodnem pre zmenu, tak idem do toho hneď a na 100%. Ale častokrát sa mi stáva, že chýba energia. Energia pre telo, dušu. Proste taká ta eufória. Pred niekoľkými mesiacmi som sa nadchla pre cvičenie, také to "vážne cvičenie vo fitku". Proste nie kardio, ale fakt cviky s vlastnou váhou či na strojoch. A k tomu patrí aj tento môj nový článok tu na blogu.